Ruh Sağlığı

Ruh sağlığı; bilişsel, duygusal ve davranışsal iyilik hali olarak tanımlanır ve tüm yaşamsal süreci içerir. Böylesine önem taşıyan ruh sağlığını etkileyen birçok olumsuz faktör bulunsa da, bazı adımların izlenilmesi ruh sağlığının korunmasına yardımcı olur.